සෞඛ්ය සම්පන්න-ව්යංජන කුඩු ලබා ගන්න

මිනිසුන් වැඩි ව්යංජන අනුභව කිරීමට අවශ්ය ඇයි?

1. ** ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග **: ව්යංජනවල කර්කුමින් ශක්තිමත් ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති කරයි, ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් ගිනි අවුලුවන තත්වයන් අවම කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.

2. ** ප්රතිශක්තිය වැඩි කරයි **: ව්යංජනවල කහ, මිරිස් සහ ඉඟුරු වැනි කුළුබඩු, ව්යංජනවල ඉඟුරු කිරීම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, මළ සිරුරට සටන් කිරීම.
3. ** ඇගයීම ** ඇඩාෙන්සිං **: දුමාරය, කොත්තමල්ලි, කොත්තමල්ලි සහ ඉඟුරු වැනි කුළුබඩු ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, ආහාර ජීර්ණය වැඩිදියුණු කිරීම, ආහාර ජීර්ණ යුෂ උත්තේජනය කරයි.
4. ** ප්රතිඔක්සිකාරක ප්රතිලාභ **: ව්යංජන වල කුළුබඩු ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට සහ වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට උපකාරී වේ.
5. ** හෘද සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි **: කරි කපනයෙහි කුළුබඩු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කර, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම, හෘද සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම, හෘද සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම.
6. ** පිළිකා වැළැක්වීමේ විභවය **: කර්කුමින් වැනි සංරචක පිළිකා විරෝධී ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරෙන අතර සමහර පිළිකා වැළැක්වීම සඳහා උපකාරී වේ.
7. ** බර කළමනාකරණය **පාලනය.

 

භාවිතා කරන්නේ ඇයිවියළන උපකරණව්යංජන කුඩු වියළීම සඳහා?

වියළීමව්යංජන කුඩු නිෂ්පාදනයේ තීරණාත්මක පියවරකි, වියළුමක් භාවිතා කිරීම වාසි කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි:

1. ** දීර් extended රාක්කමය ආයු කාලය **: වියළීම තෙතමනය ඉවත් කරයි, බැක්ටීරියා සහ අච්චුවේ වර්ධනය අඩපණ කිරීම, පසුව ව්යංජන කුඩු වල ආයු කාලය දීර්තනය කරයි.
2. ** රසය හා සුවඳ සංරක්ෂණය **: අඩු-උෂ්ණත්ව වියළීම වාෂ්පශීලී සංයෝග රඳවා තබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, ව්යංජන කුඩු වල රසය හා සුවඳ නොනවත්වා පවතී.
3. ** වැඩි දියුණු කළ ගුණාත්මක **: වියළි ව්යංජන කුඩු වඩාත් ස්ථාවර වයනයක්, විචිත්රවත් වර්ණයක් සහ ස්ථාවර ගුණාත්මක බවක් ඇත.
4. ** කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම **:වියළන යන්ත්රනිෂ්පාදන කාර්යක්ෂමතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කිරීම, සැලකිය යුතු ලෙස තෙතමනය ඉක්මනින් හා ඒකාකාරව ඉවත් කළ හැකිය.